ラクラク杖ヨガ

例年より少し早めの梅雨入りでお散歩に出る機会が減ってますが、少しでも体を動かしたいですね。ホームページでご紹介している静岡県東部でご活躍のヨガ講師、野中由美先生考案のラクラク杖ヨガで是非、体をほぐしてみてください。体を動かしてみると気持ちも軽くなります。

 

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