明日はお散歩を!

持ち主を待ってる杖たち

緊急事態宣言も静岡は解除されました。外出を控えていらっしゃる間 家の中での生活は体を使うことが少なくて、特にお年寄りは筋肉が落ちていらっしゃるようです。急に無理な運動は避けた方がよいですが、お宅の周りで是非お散歩を楽しむことをお勧めします。明日は、お天気も回復するそうですので、青空の下少しづつゆっくりと身体を戻していって下さい。

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