寒暖の差

今日のようにお天気のよい昼間は、少し歩いただけで汗ばんできますが、朝晩はぐっと気温が下がってぞくぞくっとすることがあります。先日、一人暮らしの娘と電話で話していましたら、「こほっ、こほっ」と咳をしておりました。蕁麻疹も出ている様子。調べてみたら、寒暖差アレルギーの症状によく似てました。どうやら忙しすぎて寝不足と栄養不足、ストレスで自律神経が乱れているようです。そばにいたら世話ができるのにと思いながら、「早く寝なさいね。」と一言。季節の変わり目、皆さまもお身体気をつけてください。