2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 partnerkimi 店長ブログ 寒くなりました 朝晩冷え込む日が増えて体を動かす機会が減ってきましたね。私もポールウォーキングをする時間が減って運動不足です。ちょうどいいので先日ご紹介しました野中由美先生の杖ヨガの肩こり編を自宅でやってみました。ポールウォーキングのポールを短めにして!体がほぐれて頭がスッキリしました。ほんの5分ですけど何だかいい感じ! FacebooktwitterHatenaPocket コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。